راه میانه

میانه روی و حد خود نگاه داشتن، کمال سرشت آدمی است

تمرین سکوت

تمرین سکوت
در زندگی روز مره ، در زمانی که روی کاناپه دراز کشیدیم ، یا روی صندلی تاکسی یا اتوبوس هستیم و یا هر جایی که فکر میکنیم فرصت مناسب هست ، هیچ صحبت اضافی نکنیم و تنها دم و بازدم خود رو بشنویم … چرا تاکید بر دم و بازدم هست ؟ چون تنفس دم و بازدم همیشه همراه ما هست … معنای زندگی است … معنای حضور خداوند در درون و بیرون ماست … آدمی با هر نفس می میرد و دوباره زنده می شود … و همچنین توجه به دم و بازدم باعث میشود فکرمان به جاهای دیگر منحرف نشود…
زمانی که میخواهیم غیبت کنیم، زمانی که میخواهیم بد گویی کنیم ، زمانی که میخواهیم جمله ی بدی رو به زبون بیاریم ، زمانی که میخواهیم در مورد شخصی قضاوت کنیم … یا زمانی که پر از خشم و عصبانیت هستیم … این جمله رو به یاد بیاوریم … سکوت … لحظه ای را سکوت کنیم  …
در ساعات سکوت درون خود رو بیدار می کنیم .
تنها سکوت کنیم و نسبت به دیده ها در پشت پرده چشم بی توجه باشیم…

عالی بود ...
البته رعایت کردنش سخته مخصوصا زماندعصبانیت

آره سخته....

تمرین می خواد :))

درود
سکوت بعضی وقتها بدون نیاز به تمرین خودش میاد. سکوت، آخر همه حرفها و هیجانات و احساساته. موقعش که بشه، به اونجا که آدم میرسه و میبینه نه خنده نه گریه نه فریاد نه حرف زدن هیچی نمیتونه احساسشو بیان کنه، اونوقت سکوت میکنه، بی تمرین، بی تلاش و بدون آموزش.

سلام محمد آقا

کاملا درسته... گاهی آدم به جایی میرسه که ناخودآگاه به سکوتی درونی میرسه....
اگر این سکوت از سر اجبار نباشه، به آرامش میرسونه آدم رو
اما اگر به اجبار سکوت کنیم، بغضی در وجودمون می مونه....
 مطالبی اینچنین، فقط گاهی می تونه تلنگری باشه برای أدما که حواسشون باشه شلوغیای زندگی غرقشون نکنه....

ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">
در راه رفتن میانه رو باش!

از میانه روی، خوش بختی پاک سر می زند.

طراح قالب : عرفـــ ـــان قدرت گرفته از بلاگ بیان